Onko sinulla kireyttä lihaksissa? Lihassärkyä? Stressiä? Anna nautinnollinen hetki itsellesi!

Klassista hierontaa

Työasennot ja staattinen työ asettavat keholle epätavallisia vaatimuksia. Tästä aiheutuu usein lihaskireyksiä. Hieronta auttaa särkyyn ja kiputiloihin. Hieronnalla ennaltaehkäistään lihasjännitysten syntymistä.


Urheiluhierontaa

Urheiluhieronnassa huomioidaan eri lajien asettamat vaatimukset. Hyvällä hieronnalla voidaan lihas aktivoida kilpailusuoritukseen ja edesauttaa palautuskykyä uuteen suoritukseen. Hieronnalla voidaan ehkäistä vammojen syntymistä ja lyhentää oleellisesti hoitoaikoja.


Yrityskäyntejä

Hieronta työpaikalla on miellyttävä tapa huomioida työntekijöiden jaksamisesta. Koulutus- ja urheilupäivien yhteydessä hieronnalla saadaan sopivaa vaihtelua ja virkistystä. Kilon Hierontapiste järjestää riittävän määrän hierojia tilaisuuksiin.


Hyvä apu hierojalta

Koulutettu hieroja antaa sinulle sopivan ja yksilöllisen hieronnan. Hierojalta saat myös ohjeet omatoimiseen venyttelyyn ja lihashuoltoon. Vastaanotto sijaitsee Kilonpuiston koulun vieressä, osoitteessa Puistopiha 2 A-B, Espoo.